Move2Flow

Move2Flow: beweeg bewust, voel je sterker, kom in balans.

Move2Flow is een holistische workout waarin lichaam en geest samenkomen. Tijdens
deze rustige, vloeiende bewegingsles werk je met natuurlijke bewegingen, ademhaling
en ontspanning om meer balans en bewustzijn te creëren.

De les helpt je om je mobiliteit, kracht, flexibiliteit en balans te verbeteren, terwijl je
tegelijkertijd spanning loslaat en tot rust komt. Door bewust te bewegen ontwikkel je
meer lichaamsbewustzijn en ga je met hernieuwde energie en een ontspannen
gevoel naar huis.
Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen. Iedereen beweegt op zijn of haar
eigen niveau en binnen de eigen mogelijkheden. Zo is Move2Flow toegankelijk voor
iedereen die op een fijne en bewuste manier in beweging wil komen.